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Cours de méditation by Oly Be

Vous aimeriez bien vous mettre à la méditation mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Venez vous initier à la méditation lundi soir chez Paris Pionnières, en vous laissant guider par la douce Coelia !

Méditer est un bien grand mot, et comme tout exercice il nécessite de la préparation et de l’entraînement. Entraîner son esprit à lâcher prise en prenant conscience de l’instant présent.
Durant ces 45 minutes, nous nous efforcerons de réveiller nos sens, souvent mis à l’écart dans notre vie mouvementée et de nous ancrer dans ce moment de paix au travers de notre respiration.
Sans jugement, sans attente et sans compétition, ce cours sera l’occasion de se placer soi-même dans une bulle de tranquillité et de légèreté.

Vous n’avez besoin de rien pour ce cours, seulement de votre bonne énergie ! 😉
Le cours est ouvert aux débutants.

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lundi 16 janvier 2017

19:45 - 20:30
Par Paris Pionnières
Prix
8€
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Paris Pionnières est devenue

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